Chọn tôm sạch là một trong những kiến thức cuộc sống cần biết

Kiến thức cần biết trong cuộc sống của chúng ta là một nguồn kiến thức vô tận bên cạnh kiến thức mà ta được học qua sách vở. Việc tìm tòi, học hỏi, tiếp thu kiến thức hay trong cuộc sống sẽ giúp cho đầu óc của ta mở mang và phát triển hơn. Chúng ta có thể sử dụng nhiều phương tiện khác nhau để tiếp thu những kiến thức này, chẳng hạn như thông qua mạng Internet, báo chí hay tham gia các khóa học ngắn hạn.

Nắm bắt nhu cầu học hỏi của nhiều người, bài viết này sẽ cung cấp những kiến thức cần biết trong cuộc sống ở các chủ đề và lĩnh vực quen thuộc đến bạn đọc.

1. Những kiến thức cần biết trong cuộc sống thuộc lĩnh vực sức khỏe:

Bên cạnh kiến thức phổ thông trong cuộc sống mà ta biết về cách chăm sóc sức khỏe cho bản thân còn có những kiến thức khác rất thú vị và quan trọng không kém.

Ăn gạo lứt tốt hơn gạo thường là kiến thức cuộc sống cần biết
Ăn gạo lứt tốt hơn gạo thường là kiến thức cuộc sống cần biết

Kiến thức hay về cuộc sống đầu tiên bài viết muốn gửi đến bạn đọc chính là ăn gạo còn cám giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn gạo trắng: theo các chuyên gia dinh dưỡng, gạo còn nguyên cám như gạo lứt hoặc gạo được xay xát nhưng không thuộc loại gạo trắng sẽ mang nhiều chất dinh dưỡng hơn gạo trắng. Vì sau khi xay bỏ hết phần cám, gạo trắng đã mất đi các chất dinh dưỡng có lợi như vitamin B nhất là vitamin B1, các chất xơ,… Ngoài lợi ích có nhiều chất dinh dưỡng hơn, gạo lứt hay các loại gạo chưa xay xát quá kỹ còn giúp cơ thể kiểm soát lượng đường huyết, hỗ trợ và điều trị bệnh đái tháo đường. Mùa tuyển sinh 2018 đang đến gần, các bậc phụ huynh cũng nên cân nhắc và lựa chọn khẩu phần ăn hợp lí, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho con em mình nhé.

Cacao nóng là thức uống cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho sức khỏe
Cacao nóng là thức uống cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho sức khỏe

– Một trong những kiến thức hay về cuộc sống khác thuộc đề tài chăm sóc sức khỏe nói về cacao nóng chính là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe: Cacao nóng là thức uống mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Các chuyên gia nhận định cacao nóng giúp cơ thể con người tăng cường sự trao đổi chất, loại bỏ cảm giác thèm ăn để giúp giảm cân, chống oxy hóa, làm đẹp da,… Đặc biệt, một tách cacao nóng còn mang lại sự thư giãn tuyệt vời cho cơ thể. Chúng giúp cơ thể ổn định đường huyết cũng như giúp ngủ ngon và chống chứng bệnh trầm cảm. Sĩ tử đang trong kì thi tuyển sinh đại học hay tuyển sinh đầu cấp phổ thông nên cung cấp cho cơ thể mình mỗi ngày một ly cacao nóng vào buổi sáng để bổ sung đủ chất dinh dưỡng và ôn tập hiệu quả hơn.

– Thực phẩm nào nên dùng trước khi hiến máu? Đây là kiến thức cuộc sống khá bổ ích dành cho các bạn sinh viên sau khi trúng tuyển trong kì thi tuyển sinh đại học hay tuyển sinh sau đại học. Vì trong quá trình học tập ở những môi trường này, các bạn sẽ thường xuyên tham gia vào các hoạt động xã hội đặc biệt là hiến máu. Có kiến thức tốt sẽ giúp các bạn mau chóng lấy lại sức khỏe sau khi hiến máu hơn. Trước khi tham gia hiến máu, các bạn nên thay đổi chế độ ăn uống, hãy ăn những thức ăn thanh đạm, ít chất béo và hạn chế dùng thức ăn nhiều đạm như tôm, cua,… để tránh máu xuất hiện những chất gây dị ứng. Nếu có thể, hãy ăn chay vài ngày trước khi hiến máu. Ngoài ra, người hiến máu cũng không nên dùng rượu bia trước một ngày hiến máu để tránh làm ảnh hưởng đến chất lượng máu.

2. Những kiến thức cơ bản trong cuộc sống thuộc lĩnh vực nội trợ:

Hiện nay, vấn đề thực phẩm bẩn đang là một trong những thực trạng khiến các nhà chức trách cũng như người dân đau đầu. Việc kiểm soát và xử phạt các cơ sở, nhà máy hay trang trại sản xuất thực phẩm bẩn, không an toàn chưa được triển khai triệt để. Chính vì thế, mọi người nên trang bị thật kỹ những kiến thức cần có trong cuộc sống thuộc chủ đề lựa chọn thực phẩm an toàn để đảm bảo sức khỏe bản thân và gia đình.

Những kiến thức cần có trong cuộc sống dành cho người nội trợ
Những kiến thức cần có trong cuộc sống dành cho người nội trợ

Đề mục này sẽ cung cấp một số thông tin về vấn đề an toàn thực phẩm. Nếu muốn nắm bắt rõ hơn, bạn đọc cũng có thể đăng ký các lớp học ngắn hạn thuộc chủ đề lựa chọn, chế biến thực phẩm an toàn tại các trung tâm đào tạo khóa học ngắn hạn. Trên mạng Internet hiện nay cũng đang có nhiều thông tin quảng cáo nhà đào tạo hàng đầu để các bạn tiện tham khảo.

Chọn tôm sạch là một trong những kiến thức cuộc sống cần biết
Chọn tôm sạch là một trong những kiến thức cuộc sống cần biết

Cách nhận biết tôm có bơm tạp chất: đây là kiến thức cuộc sống cần biết cho những ai thích ăn hải sản đặc biệt là tôm. Ngày nay, để tăng lợi nhuận mua bán, nhiều trại nuôi tôm hoặc thương lái đã sử dụng tạp chất để bơm vào tôm làm tăng khối lượng tôm lên. Điều này ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của con người khi ăn phải tôm có chứa tạp chất. Vì vậy, khi chọn mua tôm, nên quan sát kĩ và chú ý những đặc điểm sau: tôm không có tạp chất mềm và phẳng còn tôm có tạp chất thường cứng và thẳng đơ; do bị tiêm tạp chất vào thân nên các đốt trên thân tôm bị giãn ra, đầu và thân tôm cũng không còn dính chắc với nhau; khi nấu, tôm có tạp chất sẽ ra nước, teo lại, thịt tôm có vị nhạt hơn so với thịt tôm bình thường.

Những kiến thức cần biết về cuộc sống thuộc đề tài an toàn thực phẩm chắc chắn phải kể đến cách rửa sạch thuốc trừ sâu trên vỏ quả táo đúng chuẩn. Những quả táo căng mọng, lớp vỏ ngoài bóng loáng ngày càng được bày bán nhiều hơn từ trong siêu thị ra ngoài các chợ, sạp bán trái cây. Để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, sau khi mua táo về chúng ta nên rửa táo bằng dung dịch baking soda được pha với một lượng nước nhất định. Hỗn hợp dung dịch này đã được các nhà nghiên cứu kết luận là hỗn hợp rửa táo sạch thuốc trừ sâu nhất trong tất cả các cách rửa táo thông thường khác. Tuy nhiên, nếu không có baking soda để sử dụng, cách thứ hai chúng ta nên làm là gọt vỏ quả táo khi ăn.

Cách rửa rau sạch là kiến thức cần biết trong cuộc sống
Cách rửa rau sạch là kiến thức cần biết trong cuộc sống

– Cuối cùng, bài viết sẽ gửi đến các bạn mẹo rửa rau bằng nhiều cách khác nhau sao cho đảm bảo sạch thuốc trừ sâu cũng như các hóa chất độc hại khác. Đây là những kiến thức phổ thông trong cuộc sống hầu như ai cũng nên biết. Các cách rửa rau sạch được chuyên gia khuyến nghị nên làm là: ngâm rau củ trong hỗn hợp nước ấm và muối nửa giờ trước khi rửa lại bằng nước lạnh; giấm trắng cũng có tác dụng tương đương với muối, chúng ta vẫn có thể pha loãng giấm trắng vào nước ấm để ngâm rau củ vào rồi sau đó rửa lại bằng nước lạnh, giấm trắng cũng giúp giữ cho độ tươi của rau củ được lâu hơn; sử dụng tinh dầu chanh nhỏ vào bồn rửa, ngâm rau củ vào ít phút sau đó rửa sạch lại với nước lạnh cũng là một cách giúp rau củ sạch hơn.

Tóm lại, chúng ta nên chủ động tìm hiểu và tiếp thu những kiến thức cần biết trong cuộc sống để có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Ngoài báo chí hay các chương trình trên tivi, các bạn đừng ngần ngại, hãy nhanh tay đăng kí tham gia các khóa học ngắn hạn để có nhiều hơn những kiến thức bản thân mong muốn. Các nhà đào tạo đã có nhiều ưu đãi hấp dẫn và sử dụng dịch vụ tìm thí sinh để tìm kiếm học viên cho trung tâm của họ. Các bạn nhớ tìm hiểu thật kĩ thông tin về khóa học như chủ đề của khóa học hay học phí và hãy nhớ tra cứu thông tin thí sinh kĩ càng trước khi đăng kí để đảm bảo không có sai sót gì nhé.

-->